Freude
Spaß an der Bewegung und dem Fortschritt erleben.

Vielfalt
Sich durch verschiedene Bewegungen immer wieder neu zu entdecken.

Körperwahrnehmung
Seinen Körper bewusst wahrnehmen und zu lernen, was er braucht und was nicht.

Zentrierung
Fokus auf das Wesentliche MICH. Das innere Gleichgewicht finden und Dysbalancen erkennen.

Integrieren
Bewegung in den Alltag integrieren und die Vorteile erleben.

Ziele
Seine selbstgesteckten Ziele erreichen.



Jeder Klient hat individuelle körperliche Grundvoraussetzungen. Deswegen spielt für mich Empathie und die ganzheitliche Betrachtung des Körpersystems eine zentrale Rolle. Ich verfüge durch meine langjährige Erfahrung als Athlet, Trainer und Innerwise Coach über Tools / Methoden, um dich bei deinen persönlichen Zielen zu unterstützen.