Arbeit, Familie, Einkaufen, Essen kochen und dann noch zum Sport? Ein Tag kann ganz schön durchgetaktet sein und meistens bleibt das auf der Strecke, wo uns die Zeit oder der innere Antrieb fehlt.
Mit einem Online Coaching kannst du dich von überall und jeder Zeit vielfältig bewegen. Egal ob 15, 20 oder mehr als 30 Minuten jede Form von Bewegung fördert deine körperliche Gesundheit und hilft dir dein selbstgestecktes Ziel zu erreichen.
Jeder Klient hat individuelle körperliche Grundvoraussetzungen. Deswegen spielt für mich Empathie und die ganzheitliche Betrachtung des Körpersystems eine zentrale Rolle. Ich verfüge durch meine langjährige Erfahrung als Athlet, Trainer und Innerwise Coach über Tools / Methoden, um euch bei euren persönlichen Zielen zu unterstützen.